Core

Du möchtest etwas für deinen Bauch, Gesäß und Rücken tun?
Core ist ein effizientes Workout für deine Körpermitte (die sogenannten Core-
muskeln).
Bei diesem dynamischen Training mit motivierender Musik in der Gruppe steht
die Kräftigung der Rumpfmuskulatur im Vordergrund.
Das Ergebnis ist eine schnelle Figurverbesserung mit einem starken Core und
straffer Bauchmuskulatur.
Neben deiner körperlichen Fitness verbesserst du auch deine Balance und
Verletzungen werden vorgebeugt.
Das Programm ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet!