Yoga & Pilates

In entspannter Atmosphäre fügen wir Elemente des Pilates und Yoga zu einem „Ganzkörpertraining in fließenden Bewegungen“ zusammen.
Die Balance zwischen Körper und Geist beruht auf der bewussten Kontrolle aller Muskelbewegungen.
Deine Energie, Koordination, Flexibilität und Kraft werden verbessert. Gelenk- und Rückenbeschwerden nehmen ab.

Aktiv entspannen und sich eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen, überzeuge dich selbst – du wirst begeistert sein!